Berita Kesehatan

Seseorang terjaga di tempat tidur pada malam hari akibat gangguan tidur atau insomnia.

Kesehatan

Gangguan Tidur Meningkat di Awal Tahun, Dokter Ingatkan Dampaknya bagi Kesehatan Mental dan Imunitas

Kesehatan | Selasa, 27 Januari 2026 - 05:20 WIB

Selasa, 27 Januari 2026 - 05:20 WIB

Jemarionline — Gangguan tidur atau insomnia dilaporkan semakin banyak dialami masyarakat pada awal tahun. Dokter dan pakar kesehatan menilai tekanan pekerjaan, perubahan pola hidup, serta…

Petugas kesehatan melakukan pengasapan (fogging) di lingkungan permukiman sebagai upaya pencegahan penyebaran demam berdarah dengue (DBD).

Kesehatan

Kasus DBD Mulai Meningkat, Dinas Kesehatan Imbau Warga Aktif Lakukan PSN di Awal Tahun

Kesehatan | Selasa, 27 Januari 2026 - 05:10 WIB

Selasa, 27 Januari 2026 - 05:10 WIB

Jemarionline — Dinas Kesehatan di sejumlah daerah mulai melaporkan peningkatan kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) pada awal tahun ini. Curah hujan yang masih tinggi…

Minum air putih di pagi hari menjadi salah satu kebiasaan yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal (Foto: Getty Images/KTStock)

Kesehatan

Rutinitas Pagi Sederhana yang Bantu Menjaga Fungsi Ginjal Tetap Optimal

Kesehatan | Senin, 26 Januari 2026 - 07:30 WIB

Senin, 26 Januari 2026 - 07:30 WIB

Jemarionline — Ginjal memang berukuran kecil, tetapi perannya sangat besar bagi kesehatan tubuh. Setiap hari, organ ini bekerja menyaring darah, membuang zat sisa, serta…

Ilustrasi (Foto: Getty Image/Mininyx doodle)

Kesehatan

Perdebatan GERD dan Serangan Jantung Ramai di Media Sosial, Dokter Tegaskan Ini Perbedaannya

Kesehatan | Senin, 26 Januari 2026 - 07:21 WIB

Senin, 26 Januari 2026 - 07:21 WIB

Jemarionline — Media sosial belakangan dihebohkan oleh perdebatan seputar Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) dan kaitannya dengan penyakit jantung. Diskusi tersebut melibatkan warganet dan sejumlah…

Makanan dan minuman manis mengandung gula tinggi yang berisiko memicu diabetes jika dikonsumsi berlebihan.

Kesehatan

Pola Makan Tinggi Gula Tingkatkan Risiko Diabetes, Ini Peringatan Pakar Kesehatan

Kesehatan | Minggu, 25 Januari 2026 - 08:20 WIB

Minggu, 25 Januari 2026 - 08:20 WIB

Jemarionline – Pakar kesehatan mengingatkan masyarakat agar lebih waspada terhadap pola makan tinggi gula yang berpotensi meningkatkan risiko diabetes. Konsumsi gula berlebihan, terutama dari…

Minum air putih secara cukup setiap hari penting untuk mencegah dehidrasi dan menjaga fungsi ginjal.

Kesehatan

Kemenkes Ingatkan Bahaya Kurang Minum Air Putih, Picu Gangguan Ginjal hingga Kelelahan

Kesehatan | Minggu, 25 Januari 2026 - 08:12 WIB

Minggu, 25 Januari 2026 - 08:12 WIB

Jemarionline – Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) mengingatkan masyarakat untuk tidak mengabaikan kebiasaan minum air putih setiap hari. Kurangnya asupan cairan dapat memicu…

Warga menggunakan masker saat musim hujan sebagai langkah pencegahan infeksi saluran pernapasan akut.

Kesehatan

Kasus ISPA Meningkat di Musim Hujan, Masyarakat Diminta Jaga Daya Tahan Tubuh

Kesehatan | Sabtu, 24 Januari 2026 - 08:15 WIB

Sabtu, 24 Januari 2026 - 08:15 WIB

Jemarionline – Kasus infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dilaporkan meningkat di sejumlah daerah dalam beberapa pekan terakhir. Peningkatan ini terjadi seiring dengan curah hujan…

Kesehatan

Kasus Diabetes Tipe 2 Meningkat, Dokter Soroti Pola Makan Tinggi Gula

Kesehatan | Sabtu, 24 Januari 2026 - 07:53 WIB

Sabtu, 24 Januari 2026 - 07:53 WIB

Jemarionline – Jumlah penderita diabetes tipe 2 di Indonesia terus mengalami peningkatan. Kondisi ini menjadi perhatian tenaga medis karena berkaitan erat dengan pola makan…

Ilustrasi pekerja kantoran mengalami nyeri punggung akibat kebiasaan duduk terlalu lama.

Kesehatan

Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Tingkatkan Risiko Gangguan Kesehatan

Kesehatan | Jumat, 23 Januari 2026 - 08:10 WIB

Jumat, 23 Januari 2026 - 08:10 WIB

Jemarionline – Banyak orang menghabiskan waktu dengan duduk terlalu lama setiap hari. Aktivitas ini sering terjadi saat bekerja, belajar, atau bermain ponsel. Kebiasaan tersebut…

Ilustrasi konsumsi air putih yang dianjurkan untuk menjaga fungsi ginjal tetap optimal dan mencegah dehidrasi.

Kesehatan

Konsumsi Air Putih Cukup Berperan Penting dalam Menjaga Fungsi Ginjal

Kesehatan | Jumat, 23 Januari 2026 - 07:59 WIB

Jumat, 23 Januari 2026 - 07:59 WIB

Jemarionline – Kebiasaan minum air putih sering dianggap sepele, padahal memiliki dampak besar terhadap kesehatan tubuh, khususnya fungsi ginjal. Para ahli kesehatan menegaskan bahwa…

Kurang tidur dalam jangka panjang dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental jika tidak segera ditangani.

Kesehatan

Kurang Tidur Berdampak Serius bagi Kesehatan, Ini Penjelasan dan Cara Mencegahnya

Kesehatan | Kamis, 22 Januari 2026 - 07:45 WIB

Kamis, 22 Januari 2026 - 07:45 WIB

Jemarionline – Kurang tidur masih menjadi masalah kesehatan yang sering diabaikan oleh masyarakat. Padahal, kebiasaan tidur yang tidak cukup dapat menimbulkan dampak serius bagi…

Menjalani pola hidup sehat dengan olahraga ringan dan konsumsi makanan bergizi membantu menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh.

Kesehatan

Pola Hidup Sehat: Kunci Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Mencegah Penyakit

Kesehatan | Kamis, 22 Januari 2026 - 07:31 WIB

Kamis, 22 Januari 2026 - 07:31 WIB

Jemarionline – Menjaga kesehatan tubuh merupakan kebutuhan utama di tengah aktivitas yang semakin padat. Pola hidup sehat terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta…

Tenaga kesehatan memberikan vaksin flu musiman untuk mencegah penyebaran influenza dan komplikasinya, terutama pada musim hujan. Vaksinasi rutin membantu melindungi tubuh dan orang sekitar.
(Foto: Broadgate GP)

Kesehatan

Pentingnya Vaksin Flu Musim untuk Mencegah Penyakit dan Komplikasi

Kesehatan | Rabu, 21 Januari 2026 - 08:20 WIB

Rabu, 21 Januari 2026 - 08:20 WIB

Jemarionline – Musim hujan meningkatkan risiko virus influenza. Vaksin flu musim menjadi cara efektif untuk melindungi tubuh dari flu dan komplikasinya. Menurut Kementerian Kesehatan, ribuan…

Alat glukometer ini menunjukkan hasil pemeriksaan gula darah pasien. Pemeriksaan rutin seperti ini penting untuk mendeteksi diabetes sejak awal dan mencegah komplikasi serius.
(Foto: Verywell Health)

Kesehatan

Pentingnya Deteksi Dini Diabetes: Cegah Komplikasi Sejak Awal

Kesehatan | Rabu, 21 Januari 2026 - 08:20 WIB

Rabu, 21 Januari 2026 - 08:20 WIB

Jemarionline – Diabetes adalah penyakit kronis yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Deteksi dini penting untuk mencegah komplikasi, seperti gangguan jantung, ginjal, dan saraf. Banyak…

Berbagai makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membantu menurunkan kolesterol.

Kesehatan

Makanan Tinggi Serat Bantu Jaga Pencernaan dan Turunkan Kolesterol

Kesehatan | Selasa, 20 Januari 2026 - 08:20 WIB

Selasa, 20 Januari 2026 - 08:20 WIB

Jemarionline – Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Sejumlah ahli kesehatan menyebutkan bahwa rutin berjalan kaki…

Seorang perempuan melakukan aktivitas jalan kaki di taman sebagai olahraga ringan yang efektif membantu mengontrol gula darah dan menurunkan risiko diabetes.

Kesehatan

Rutin Jalan Kaki 30 Menit Sehari Terbukti Menurunkan Risiko Diabetes

Kesehatan | Selasa, 20 Januari 2026 - 07:52 WIB

Selasa, 20 Januari 2026 - 07:52 WIB

Jemarionline – Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Sejumlah ahli kesehatan menyebutkan bahwa rutin berjalan kaki…

(Poto :sariasih.id)

Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh

Kesehatan | Senin, 19 Januari 2026 - 11:52 WIB

Senin, 19 Januari 2026 - 11:52 WIB

Jemarionline – Jalan kaki selama 30 menit setiap hari terbukti memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Aktivitas sederhana ini tidak hanya mudah dilakukan, tetapi…

Makanan kaya vitamin D seperti salmon, telur, dan susu membantu menjaga kesehatan tulang, meningkatkan imunitas, dan memenuhi kebutuhan harian vitamin D.
(Foto: Alodokter)

Kesehatan

Pentingnya Vitamin D untuk Tubuh: Cara Mudah Memenuhi Kebutuhan Harian

Kesehatan | Senin, 19 Januari 2026 - 06:15 WIB

Senin, 19 Januari 2026 - 06:15 WIB

Jemarionline – Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium dan fosfor, menjaga kekuatan tulang, mendukung sistem imun, serta meningkatkan energi. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan…

Praktik meditasi di alam terbuka dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesehatan mental.
(Foto: iStock)

Kesehatan

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental: Cara Sederhana Kurangi Stres dan Cemas

Kesehatan | Senin, 19 Januari 2026 - 05:57 WIB

Senin, 19 Januari 2026 - 05:57 WIB

Jemarionline – Meditasi adalah teknik relaksasi yang fokus pada pernapasan, kesadaran diri, dan ketenangan pikiran. Praktik ini telah digunakan selama ribuan tahun dalam berbagai…