logo✖

DPR Sahkan RUU Polri, Perkuat Transformasi dan Tata Kelola Kepolisian Iran Serang Kapal AS, Rudal dan Drone Diluncurkan di Laut Oman Gaji PPPK Paruh Waktu 2026 Belum Cair, Ini Penyebabnya Eks Mahasiswa Kasus CCTV Toilet Lanjut Koas, Korban Protes Monadi Resmi Lantik Pejabat Rumah Sakit Milik Pemkab Kerinci

Topik Tidur Sehat

Photo by Squarespace / Getty Images

Kesehatan

Tidur Cukup 7–8 Jam Sehari Bisa Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Kesehatan | Kamis, 29 Januari 2026 - 05:40 WIB

Kamis, 29 Januari 2026 - 05:40 WIB

Jemarionline – Tidur yang cukup bukan hanya penting untuk energi sehari-hari, tetapi juga berperan besar dalam mencegah diabetes tipe 2. Studi terbaru dari Mayo…