Topik pola makan sehat

Ilustrasi minuman manis kemasan yang mengandung gula tinggi. Dokter mengingatkan konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas.

Kesehatan

Konsumsi Minuman Manis Kemasan Masih Tinggi, Dokter Ingatkan Risiko Diabetes dan Obesitas

Kesehatan | Selasa, 27 Januari 2026 - 05:30 WIB

Selasa, 27 Januari 2026 - 05:30 WIB

Jemarionline — Konsumsi minuman manis dalam kemasan masih tergolong tinggi di berbagai kelompok usia. Dokter dan pakar gizi mengingatkan kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko…

Makanan dan minuman manis mengandung gula tinggi yang berisiko memicu diabetes jika dikonsumsi berlebihan.

Kesehatan

Pola Makan Tinggi Gula Tingkatkan Risiko Diabetes, Ini Peringatan Pakar Kesehatan

Kesehatan | Minggu, 25 Januari 2026 - 08:20 WIB

Minggu, 25 Januari 2026 - 08:20 WIB

Jemarionline – Pakar kesehatan mengingatkan masyarakat agar lebih waspada terhadap pola makan tinggi gula yang berpotensi meningkatkan risiko diabetes. Konsumsi gula berlebihan, terutama dari…

Berbagai makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan membantu menurunkan kolesterol.

Kesehatan

Makanan Tinggi Serat Bantu Jaga Pencernaan dan Turunkan Kolesterol

Kesehatan | Selasa, 20 Januari 2026 - 08:20 WIB

Selasa, 20 Januari 2026 - 08:20 WIB

Jemarionline – Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Sejumlah ahli kesehatan menyebutkan bahwa rutin berjalan kaki…

Jogging pagi dan makanan sehat untuk menjaga tubuh dan imunitas.
(Photo by Unsplash / Free to use)

Kesehatan

Tips Gaya Hidup Sehat 2026: Jaga Tubuh dan Tingkatkan Imunitas

Kesehatan | Sabtu, 17 Januari 2026 - 04:50 WIB

Sabtu, 17 Januari 2026 - 04:50 WIB

Jemarionline – Menjaga kesehatan dan imunitas tubuh kini menjadi fokus utama masyarakat modern. Pakar kesehatan menekankan pentingnya gaya hidup sehat yang mencakup pola makan seimbang,…