Topik Tips Kesehatan

Ilustrasi seseorang minum air putih untuk menjaga hidrasi tubuh dan kesehatan sepanjang hari.

Kesehatan

Dokter Ingatkan Pentingnya Minum Air Putih Cukup, Cegah Dehidrasi dan Gangguan Ginjal

Kesehatan | Sabtu, 14 Februari 2026 - 14:10 WIB

Sabtu, 14 Februari 2026 - 14:10 WIB

Jemarionline — Kebiasaan kurang minum air putih masih sering dianggap sepele oleh banyak orang, padahal kondisi tersebut dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Para tenaga…

Ilustrasi seseorang mengalami sulit tidur
Foto: Freepik (Ilustrasi foto stok)

Kesehatan

Dokter Ingatkan Bahaya Kurang Tidur, Bisa Picu Gangguan Jantung dan Konsentrasi

Kesehatan | Sabtu, 14 Februari 2026 - 14:00 WIB

Sabtu, 14 Februari 2026 - 14:00 WIB

Jemarionline — Pola tidur yang tidak teratur semakin menjadi masalah kesehatan masyarakat modern. Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kebiasaan tidur kurang dari kebutuhan ideal…

Tidur malam yang cukup dan berkualitas membantu mencegah risiko penyakit kronis.

Kesehatan

Pola Tidur Sehat Jadi Kunci Mencegah Penyakit Kronis

Kesehatan | Jumat, 16 Januari 2026 - 07:53 WIB

Jumat, 16 Januari 2026 - 07:53 WIB

Jemarionline – Kurang tidur kini tidak lagi dianggap sekadar masalah sepele. Sejumlah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa pola tidur yang buruk dapat meningkatkan risiko berbagai…

Aktivitas olahraga ringan dan pola makan sehat menjadi kunci gaya hidup sehat dan longevi

Kesehatan

Gaya Hidup Sehat: Kunci Longevity dan Kualitas Hidup

Kesehatan | Jumat, 16 Januari 2026 - 07:49 WIB

Jumat, 16 Januari 2026 - 07:49 WIB

Jemarionline – Gaya hidup sehat bukan hanya soal hidup lebih lama, tetapi juga tentang hidup lebih berkualitas. Konsep longevity atau umur panjang kini menjadi…