Topik Vitamin D

Paparan sinar matahari pagi membantu tubuh memproduksi vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang dan daya tahan tubuh.

Kesehatan

Kurang Paparan Sinar Matahari Picu Kekurangan Vitamin D, Ahli Ingatkan Risiko Kesehatan

Kesehatan | Rabu, 28 Januari 2026 - 06:10 WIB

Rabu, 28 Januari 2026 - 06:10 WIB

Jemarionline – Ahli kesehatan mengingatkan bahwa kurangnya paparan sinar matahari dapat menyebabkan kekurangan vitamin D, kondisi yang kini semakin banyak dialami masyarakat perkotaan. Gaya…

Makanan kaya vitamin D seperti salmon, telur, dan susu membantu menjaga kesehatan tulang, meningkatkan imunitas, dan memenuhi kebutuhan harian vitamin D.
(Foto: Alodokter)

Kesehatan

Pentingnya Vitamin D untuk Tubuh: Cara Mudah Memenuhi Kebutuhan Harian

Kesehatan | Senin, 19 Januari 2026 - 06:15 WIB

Senin, 19 Januari 2026 - 06:15 WIB

Jemarionline – Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium dan fosfor, menjaga kekuatan tulang, mendukung sistem imun, serta meningkatkan energi. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan…